【榕圣建設(shè)】解壓力 強(qiáng)心志 促發(fā)展——公司舉辦職場心理健康培訓(xùn)講座 發(fā)布者： 發(fā)布時間：2025-09-23
為提升公司員工的壓力應(yīng)對與情緒管理能力，關(guān)愛員工心理健康，營造高效和諧的工作氛圍，9月23日，公司工會聯(lián)合人力資源部舉辦職場心理健康培訓(xùn)講座。講座由公司黨委委員、總經(jīng)濟(jì)師、工會主席程華鶯主持，全體中層干部、項(xiàng)目管理人員、各部門職工等參加。
講座上，心理學(xué)博士、福建師范大學(xué)心理學(xué)院教授、碩士研究生導(dǎo)師高華老師，以壓力概述、常見的心理壓力源為切入點(diǎn)，通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，重點(diǎn)講解積極心理學(xué)視野下的壓力應(yīng)對，幫助職工們培養(yǎng)良好的自我覺察力，掌握壓力應(yīng)對策略，進(jìn)一步提升個人心理健康素養(yǎng)、緩解工作壓力。
本次培訓(xùn)講座兼具專業(yè)性與實(shí)用性，使在場人員對壓力有了全新的理解。大家紛紛表示，將運(yùn)用所學(xué)建立積極心態(tài)，以更加飽滿的精神投入到工作與生活中，切實(shí)將知識轉(zhuǎn)化為應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力。
▲減壓互動環(huán)節(jié)
下一步，我司將持續(xù)聚焦職工需求，用心謀劃、探索多樣化關(guān)愛舉措，開展更多內(nèi)容新穎、切實(shí)有益的培訓(xùn)與活動，為職工的身心健康保駕護(hù)航，不斷為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展凝聚奮進(jìn)合力。
圖&文：黨群工作部&公司工會